Witam was i chciałbym was sie spytac czy nie wjecie jak szybko utosnąc mam 142m i 33kg i chce w pol roku przynajmiej troche urosnąc.W szkole ze mie wszyscy wysmiewajom a ja niechce byc najniszy w klasie mam 13 lat
Nie ten dział kolego. Napisz w "odżywianiu".. Daruj sobie megace. Zaczniesz porządnie jeść to zobaczysz jak szybko zaczniesz się zmieniać . odżywianie A z ciekawości.. Napisz co jesz w ciągu dnia. Mówisz ,że masz dietę więc poka ;-) Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2012-10-08 14:30:08
Dobry zestaw ćwiczeń mój facet właśnie taki wykonuje on mi tłumaczył że jak szybko wykonujesz ćwiczenia to idzie ci na rzeźbę a jak powoli to na mase on mi coś mówił że jak robisz powoli musisz czuć jak ci pracuje każdy mięsień , wtedy właśnie idzie na masę no i przedewszystkim siłe
Gautan masz racje. A ja jeszcze bym dodal ze te rozlozenie sil przez Helda moglo wynikac z tego ze ten zdawal sobie sprawe ze jak szybko nie wygra, to albo go Brooks dopadnie w stojce albo swoja atletycznoscia latwo zgarnie decyzje. plus Jest jakis mistrz bellatora albo ufc ktory nie jest. conajmniej bardzo solidny w stojce? Chyba nie Zmieniony [...]
Najpierw rozgrzewka 2km i rozciąganie póżniej rytmy: 4x100m (spokojnie)tak jak we wcześniejszych dniach były rytmy.Następnie biegasz 3minutówki ,2minutówki i jedno minutówki(wcześniej miałaś na jednym treningu napisane 4minutówki) w odpowiedniej ilości i na odpowiednich przerwach czyli: 2 x 3min -przerwa między pierwszą a drugą 4min ,po drugiej [...]
Niektórzy zaczynali trenować kung fu znacznie później niż Ty, ja osobiście zacząłem trenować w wieku 16lat. Nie musisz mieć super kondycji, żeby trenować kung fu, zresztą, jakąkolwiek sztukę walki, wystarczy naprawdę chcieć i nie zrażać jak na początku będzie ciężko. Jaki styl kung fu chcesz trenować? Ja osobiście trenuję styl Choy Lee Fut, jest [...]
Dieta jak najbardziej. Tu chodzi mi tylko o te biegi - że ogólnie niedobre dla stawów, tak, tylko pytanie, jak szybko można je sobie zniszczyć? Czy te parę miesięcy faktycznie wystarczy? Mówisz, że na allegro buty - jakie, od kogo? Pojęcie mam o tym żadne, więc to chyba trochę ryzykowne (zwłaszcza nie mając możliwości przymierzenia). O aerobach [...]
1. po to sie badana robi, a nie wg schematu. 2. Organizm zawsze bedzie dazyl do homeostazy. To jak szybko do niej dojdzie zalezy min od tego jaki byl cykl, ile pacjent ma lat. Jeden sie ogarnie bez odbloku w pol roku, inny w dwa lata.
Na to pytanie Ci nikt absolutnie nie odpowie prawidlowo z prostej przyczyny - jest to sprawa bardzo indywidualna gdzie masz próg wydzielania sie kwasu mlekowego w momencie jak dochodzisz do tego progu i go przekrzaczsz wysiłek przestaje być aerobowy a da sie to stwierdzic trafnie tylko i wylacznie odpowiednia aparatura a wszelkiego rodzaju wzory i [...]
[...] z tymi estrami ? Prolka badania regularnie w widełkach. Na moje to jeśli 1/4 tabletki Ci ściąga z >100pg na dół widełek to wygląda to bardziej na letrozol niż exe. Pytanie jak szybko odbijasz. Estro rośnie przy wysokim testosteronie. Pewną receptą na to mogą być częstsze iniekcje. Rzecz jasna z wielu powodów dla wielu nieakceptowalne. Z tego, [...]
[...] ktos podchodzi powaznie do tematu to po prostu sprawdza co ktos wczesniej nan napisal i ewentualnie sie odnosi do argumentow. A co mamy zamiast tego? Ano: - Powiedzcie mi jak szybko utwarsdzic czlonka zebym nim przebijal zbrojony beton! - Dzieki energhi chi mozna odciac karatem lufe czolgu! - Cwiczac uderzenia, a zwlaszcza kata moge naraz [...]
Witam.Mam pytanie jak szybko regeneruje sie watroba po oralach.Moze powiecie ze pytanie do wrozki ale ja mysle ze da sie to usrednic.Zalecanr jest po kazdym cyklu orali zrobic miesiac przerwy i poten znowu mozna jechac ale ja z tego co wiem to i w 2 tygodnie sie watroba wyczysci.Jak myslicie? Tak podpytam, bo pierwsze takie moje skojarzenie jest [...]
Wyczytałem że Kevin Levrone rozkoszował się tym środkiem. Jak szybko po odstawieniu wszystko wròciło do normy : ciśnienie, blok apetytu i inne niedogodności. Łodzianinie zamierzasz zrobić pełną morfologię z kreatyniną, alatem, aspatem, bilirubiną hdl i ldl -em. Szacunek za odwagę. Wyczytales o Levronie mowisz :))) Jaki szacunek ? To ze cos nie [...]
Wyczytałem że Kevin Levrone rozkoszował się tym środkiem. Jak szybko po odstawieniu wszystko wròciło do normy : ciśnienie, blok apetytu i inne niedogodności. Łodzianinie zamierzasz zrobić pełną morfologię z kreatyniną, alatem, aspatem, bilirubiną hdl i ldl -em. Szacunek za odwagę. Wyczytales o Levronie mowisz :))) Jaki szacunek ? To ze cos nie [...]
Kiedyś piłem dużo soku marchwiowego (karotkę) i poniej miałem dziwny kolor wewnętrznj strony dłoni, taki brudny pomarańczowy, i występował on tylko na dłoniach, czy ktoś też tak miał i czy po netakarotenie też się mogę tego spodziewać? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.
[...] http://potreningu.pl/articles/4684/najwieksze-grzechy--odchudzania Do skóry możesz też stosować też naturalne oliwki (np.z migdałów, oliwę z oliwek dobrej jakości). Super, że dokonałeś już takiej wielkiej zmiany, trzymam kciuki za osiągnięcie celu :-) . Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-09-09 16:58:26
[...] fatem Ty widziales prawdziwego koksa czy tylko idiote co wbija omena i chla metana ? bo to spora roznica ring to nie ulica zrozum. a jesli chcesz sie samemu przekonac idz do jakiegos chlopaka co cwiczy troche na silowni i idzcie na solo ale bez sedziow, kolegow itd. wtedy zobaczysz jak szybko Cie taki chlopak moze poskladac no chyba ze cwiczysz [...]
[...] sie rośnie w mm... Powinieneś sie spytać ile sie mniej więcej rośnie rocznie :P Ja od 24 grudnia 2007 roku urosłem 7 cm,czyli przez rok i 3 miechy 7cm :D Prowadze notatki, jak chcesz to też prowadz bedziesz wiedział +/- jak szybko rośniesz... A i jak masz teraz 167cm, to uwierz mi że 3cm w 7 miesięcy to nie jest aż tak mało :P Choć wątpie że do [...]
bije na glowe ?? wbij to sie dowiesz czy bije jakbys mial na tym jezdzic jak na efie to znam 2 mozliwe wyjscia , albo skonczysz w piachu albo z ogromnym nadcisnieniem , albo poprostu skonczysz w kaftanie KS sorry ale jako doping na dyskotece w zadnym wypadku , jakby ktos na tym wparowal na dicho jak szybko tam wszedl 10 razy szybciej by wybiegl [...]
Bellator 145: Held vs Brooks, Freire vs Straus 6 listopada!
